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详情描述
拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，
引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。
挑战极限：
拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员
向自己的能力极限挑战，跨越“极限”
集体中的个性：
拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体
争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得
人生难得的高峰体验。
自我教育：
教练只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主
观能动性。即使在课后的总结中，教练只是点到为止，主要让学员自己来讲。达
到了自我教育的目的。
拓展训练：
参加者在如下方面有显着的提高认识自身潜能，增强自信心，改善自我形
象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题
的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学
会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。t
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