重庆黑公羊攀岩馆，室内，野攀

野攀费用：320元/人（包括装备，教练和保险费 用）；可以自驾或拼车AA，费用自理，自己携带午餐。

野外攀岩须知：请大家在攀岩当天穿颜色鲜艳的运动装或户外装，自带当天的饮用水和中午的路餐。早上九点在黑公羊攀岩馆集合，试穿装备，然后出发。（可提前来岩馆领取装备自行出发）。

具体流程：

9点岩馆集合，为每位客人准备攀岩鞋、安全带、安全帽、牛尾绳等个人装备，教练自我介绍，队员之间相互介绍相互认识。

9点半从岩馆出发（如遇节假日，防止堵车可以提前出发）。

11点左右到达攀岩场，分发装备，简单介绍攀岩的情况，介绍今天攀岩的内容（简单的3条线路，飞拉达攀岩、5.9/5.10两条线路攀爬），为大家介绍装备及如何使用装备；为大家讲解攀岩安全知识，强调安全注意事项；带领大家进行热身，为攀岩做好准备。

11点半，开始攀爬，让大家轮流攀爬1-3条简单线路，安排教练在顶部给岩友照相。

1点半到土匪洞开始攀爬重庆森林、5.9的线路攀爬，并拍摄照片，组织大家照集体照。

3点左右开始飞拉达攀岩，先介绍牛尾的使用方式，安全注意事项的介绍。组织岩友进行飞拉达攀岩，注意起步段，防止脱落，注意观察岩友牛尾绳的使用，摆拍的安全，回撤时使用绳降得方式下降。

5点左右结束本次野外攀岩体验，组织岩友收拾装备，清理垃圾，回家。