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我叫潘长江，爱好国内外旅游，健身，吃喝玩乐，中英文翻译，驾驶，游泳，性格乐观，积极向上，研究生学历，博古通今，家住解放碑。年龄48，男。2012年从事户外拓展，已经近四年了，有溯溪、森林穿越、攀岩、速降等一些。基本上每天都要跑步所以会根据客户需要制定快跑、匀速跑、慢跑等，并且制定合理膳食和减肥方法，以及结束后会有20分钟肩、腰、腿等按摩肌肉放松。收费20-100不等，会根据客户的时间调整。