产妇夏季坐月子/忠县催乳师万州开奶师开县催奶师云阳增奶师

妈妈咪呀Mommy Care（万州）催乳中心拥有多年从事催乳师资深顾问和一支经过培训、有爱心、高素质、经验丰富、有专业护理知识的护理人员组成的队伍，本中心护理员经过严格的考核后，持有培训证书及健康证上岗，本中心员工都非常珍惜和热爱自己从事的职业。

我们的服务理念：产妇婴儿至上、爱心、细心、耐心、责任心、人性化服务为本。

帮助您成功渡过母爱第一关，帮助您的宝宝顺利健康的度过他（她）一生中生长发育重要的“第一个月”。

专业为产妇解决：奶少、胀奶、乳房胀痛、有大小硬块、乳汁淤积、有奶宝宝吃不出、奶管不通、断奶回奶、漏奶滴奶乳头内陷、乳头短平、乳头皲裂、乳头偏大、乳头偏小、没有乳头、乳房内有乳腺增生、奶漏、腋下附乳肿大、附乳结节、淋巴肿大、淋巴结节、体温升高乳房发热、发痛、乳头及乳晕肿胀等哺乳期间的各种乳房问题。

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产妇在炎热的夏天坐月子，天气的闷热、自身的不适再加上要照料新生儿，新妈妈难免有些烦躁。专家认为，月子是从孕妇到母亲的过渡期，只要注意好几方面的问题，月子也能愉快度过。

保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。为维持体内蛋白质的平衡，产妇应适当多吃些富含优良蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝、豆腐、豆腐干、豆腐脑及豆浆等，这些食物还具有促进乳汁分泌及增强机体免疫的功能。蔬菜和水果是夏季产妇不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质，能帮助产妇消除疲劳和增进食欲，还可增强身体抗感染能力。尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃和桂圆等，富含维生素C，经常调剂食用对防止产道感染极为有益。产妇夏季由于失血和失水过多，易发生津血亏耗、致使肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。

尽早喂宝宝母乳：分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

洗头洗澡照常：无法想象这么炎热的夏天，整整1个月不洗头洗澡，那样不利于个人卫生。农村普遍有“焐”的习惯，衣服穿得厚厚的，门窗关得严严的，这样容易大量出汗，加之身体虚弱，室内空气不流通，极容易发生中暑。因此，产妇应改变这种不科学的做法，保证充足水分和盐分的摄入，好适当喝点淡盐水、青菜汤、绿豆汤和西瓜汁等。

洗头洗澡时的注意事项是：洗时用温水，洗后完全擦干，不要让皮肤带着水分；刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境；别用吹风机吹干头发，热风也不行。

忌受风又要保证居室具有良好的通风条件：室内气温不应超过2628，室温过高时，可以使用空调或电扇降温，尤以使用空调降温更为理想。现在医院的产房、病房、婴儿寄养室都已安装空调，定时开放，产妇及她们的小宝宝感觉舒适。但须注意，空调温度不要太低，时间不宜过长，保持室内空气新鲜流通电扇不要直吹产妇和新生儿，也要避免过堂风直吹身体。

注意保持身体卫生：特别是乳房和会阴部的卫生。夏天天气热，出汗多，产妇应常用温水擦洗身体，哺乳前后要清洗乳房及乳头，保持乳头干净，免使小孩因食用不洁奶而染病。