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  一忌乘坐长途客车

  冬季天气寒冷,早中晚温差很大,在选择出行方式时,如果条件允许,较好是乘飞机,这样能很快到达目的地。作为工薪阶层来说,较好选择乘火车出行。冬季出行较忌乘坐长途客车,因为乘长途客车容易因气候原因引发感冒等疾病,甚至因着凉而引起老毛病复发。

  二忌温差过大

  冬季旅游较好选择与自己所在城市气温相仿的地方。这样,游客能很快适应当地的气候环境,防止因温差过大而受到疾病的侵袭。另外,对于一些患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人,尤其是老年人,从健康因素考虑,一般不宜到太寒冷的地区旅游。

  三忌海拔过高

  对于绝大多数游客来说,冬季出行较好选择平原地区,忌到云贵高原、青藏高原等空气稀薄、气候恶劣的地区。

  四忌户外活动过久

  冬季在户外活动,人体手、脚、耳朵等部位的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激,很可能会生冻疮,严重的甚至可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长,不仅皮肤会受到损伤,还有可能引起全身性疾病。因此,在寒冬季节旅游,遇到冰、雪、雨、雾、大风等恶劣天气,一定要尽量缩短户外活动时间,对于体弱多病者来说更要注意。

  来源:民福康健康 编辑:程晨

  (原标题:冬季旅游 冬季出游应该注意些什么)内容有删改

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