重庆拔罐减肥样

重庆拔罐减肥怎么样：减肥已经是这个季节热的一个话题了，而各种减肥项目也是热销的。但是选择一种健康的热销减肥项目却显得那么困难，因为在众多的减肥方法中健康的减肥方法是凤毛麟角的。重庆作为一个盛产美女的城市，减肥瘦身自然也是很时尚流行的一个美丽话题，所以许多重庆美女在这个季节为自己寻找一种健康的减肥方法也是一件大事，那么哪种才是健康的减肥方法呢

一、什么是经络按摩

经络按摩是严格依据中医经络学原理进行诊疗的按摩医术。在古代的养生家早就已提出“发常梳，面常擦，目常运，鼻常揩，齿常叩，耳常弹，足常搓，肢常摇，腹常摩。”养生按摩的秘诀。除了用自己的手之外，也可利用些其他工具来协助，例如：用吹风机的热风，来吹酸痛部位，以代替热敷，取下原子笔的笔心，用原子笔头来按压穴道，用高尔夫球踩在脚底下来按摩脚底或棕毛刷来刷腰背部的皮肤等。按摩刺激以达到酸、软、胀为度即可，不须过度强烈，以免造成发炎。随时随地都可以实施行，一日可做一至三次便可达到养生的目的。

重庆拔罐减肥怎么样：经络按摩减肥是通过调节饮食规律，疏通人体经络调解脏腑功能来达到减肥效果的。通过经络按摩减肥的方法有效不易反弹的减肥方法，且减肥后很少出现皮肤松弛下垂的现象，也可以做局部的雕塑和纤体，所以人们可以放心的使用经络按摩减肥的方法。

目前很多纤体中心会在按摩的过程中加入少许的减肥精油，激活人体内的脂肪分解酶，加速按摩过程中脂肪的分解量，让脂肪迅速转化为水和其他能量排出体外。很多人用后不仅瘦身效果明显，而且皮肤也越来越细嫩、白皙。

二、经络按摩减肥法，腹部大小是一个人胖瘦的主要标志之一，尤其是中老年人内分泌脂肪代谢功能差了，下蹲、活动会出现上气不接下气的现象。

肚子

自然地呼吸，同时将双手叠加，然后按着顺时针的方向画着圆圈摩擦肚脐周围的腹部肌肉。原则上要反复做上36次，少也要做8次以上，并且直到摩擦起热方可停止。

背

双手放在后背部，上下用力地摩擦脊椎两侧。

缓解腰部的紧张感，增强肾功能。

重庆拔罐减肥怎么样：执道科学减肥健康纤体才是明智之选

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