瘦腿快有效

怎么瘦腿快有效：很多白领女性因为久坐，造成腿部肥胖，线条不够柔和，想要瘦腿却又不想在健身房汗流浃背，更不想在美食面前欲语还休，重庆执道减肥美容连锁机构的执道专家有一种神奇的瘦腿方法点穴减肥瘦腿法，肥腿美眉们可不要错过哦。

点穴，大家可能都不会陌生，殊不知点穴在减肥方面也是大有作为。点穴瘦腿的效果长期而稳定，坚持治疗一般不会出现反弹，并且对人体不会产生副作用。那点穴减肥瘦腿的原理是什么呢

点穴瘦腿原理

执道专家告诉我们，点穴减肥瘦腿主要原理是利用点穴方法刺激对应穴位调节人体的生理新陈代谢到正常的水准，从而达到瘦腿的目的。

怎么瘦腿快有效：：点穴瘦腿的作用

1、点穴能改变人体的代谢能力，包括糖代谢、脂肪代谢等，加速身体脂肪的分解、排出从而达到减肥的目的。

2、通过调节下丘脑和肾上腺两个系统，改善内分泌状况，同时也可促使囤积的脂肪加速消耗。

3、通过神经系统的调节，抑制肠蠕动和胃酸分泌，延缓胃排空的速度，延长胃排空的时间，减少饥饿感和进食欲望。

怎么瘦腿快有效：：点穴瘦腿期间注意事项

1、 饮食

大部分MM都认为只要长期吃素不去吃荤就能甩掉脂肪，这种方法对于只减小肚腩的人可能会有一些效果，但是对于想瘦腿的MM来说是起不到任何做用的。再者有些蔬菜中所含的热量比肉类还多。进行点穴减肥瘦腿的确需要注意控制饮食，但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。其次不健康的饮食方式不但不能帮助你甩掉腿上脂肪，也许还会给身体健康带来威胁。

2、 辅助运动

跑步瘦腿肯定是我们想到的辅助点穴瘦腿的方法，跑步确实可以瘦腿，但并不是一味的去跑就能瘦腿。点穴减肥瘦腿期间不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。因而，对于瘦腿来说佳的运动方式并不是跑步而是“快走”。

3、 循序渐进

如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在点穴的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有真正让点穴减肥瘦腿的作用得到大的发挥。

怎么瘦腿快有效：：很多患者脑海里对点穴疼痛有一个先入为主的印象，便特别害怕，以至点穴过程中异常紧张，肌肉紧绷，加大医师点穴难度。其实点穴讲究的是针感，疼痛度是很轻微的。执道专家建议大家点穴前放松心情，进行深呼吸，别把注意力集中在针上，你会发现，点穴其实并不是那么痛。

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