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某天,听到隔壁桌的小女生在聊天160妹纸:“我好胖,50kg了!”(咦,这难道不是正常身材)

170妹纸:“我53kg,比你胖,想减肥!”(诶,这真的不是已经算瘦了嘛)

执道减肥中心突然很好奇,究竟要什么样的身材,在女生心目中才是“不算胖”

体重不过百 90斤标准

这说法流传已久,意思是说身高160,我要90斤身高165,我要90斤身高170,我还是要90斤你们考虑过170+的感受吗就算瘦到只剩骨架,都达不到90斤的标准啊!体重不过百也很难啊!再说,不一样的身高,却一样的体重标准,还能好好玩耍嘛

所有抛开身高只谈体重的胖瘦,都是耍流氓。

也就是说,160的姑娘51kg左右和170的姑娘60kg左右,在胖瘦程度上应该是差不多的。这样的体重,或许在你看来还是“有点胖”,但在健康层次上而言,通常是不必再减肥的。而一个160cm,46kg的姑娘,和170cm,54kg的姑娘,可能就要算是营养不良的“瘦”。

如果你的体重低于这个值,却依然觉得自己“胖”,那就请不要再盲目减重,而应该考虑下体脂率的问题了。

抛开体脂率,只谈身高体重,这样的胖瘦依然不靠谱。

体重只是出现在秤上的数据而已,生活中看不见摸不着,其实没那么重要而体型和身体围度分分钟体现在别人眼前,才是真正评论身材好坏的标准。毕竟身高体重一样,而体型差得远的人,多了去了。

要知道你自己到底算不算胖,请记住,体型gt体重,要对比自己的身体围度,而不是一味根据体重判断。

上述只是执道减肥中心的感受,而已。其实,在大多数女生心目中,根本就没有“不算胖”这种事儿,永远都是“我还不够瘦啊!”

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  • 样减肥效果好,才不算胖
样减肥效果好,才不算胖
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