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产后得了月子病,我们都是会寻找各种能够调理的方法,很多都是听到一个方法去尝试:不试,这个病难受;试了,还有机会。感觉没有效果不行了,再换别的方法,结果自己的身体素质越来越差,症状也更加复杂、严重。

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【坐月子注意事项】月子里不要久躺。产后初期宝妈不能下床走动,但是到了中后期,宝妈需要适当运动,因为生产之后,产妇的体内血液处在一个高凝状态,如果长期卧床,反而容易造成下肢血栓,不利于孕妈产后身体调整