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饮食方面:少吃多餐,适量多摄入蛋,奶,肉。睡眠方面:每天晚上好睡足8小时,中午若有时间可再午睡30分钟 训练秘籍:大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致