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去健身房健身已经成为一个流行的健身方式，工作了一天的白领们下班后匆匆赶往健身房健身。虽然健身房有专业的健身教练指导，但不是所有的人都清楚健身房里各种不同的健身器械功能的。大部分健身者去健身房只忙着跑步机跑步，骑骑动感单车。
但是健身房里不仅仅提供有氧运动的健身器材，还有很多很好的健身帮手力量训练器械，可以更好的帮助你健美健身。茶园海悦荟健身游泳中心，美国引进莱美操课丶普拉提（乌克兰专业美女教练） 。国际恒温游泳池（冬天不冷丶夏天不热，24小时过滤水系统 每分每刻新水进 旧水出）。专业印度教练教学瑜伽（不会没关系 有教练指导 有入门级哈他瑜伽） 高端运动器械 自由力量区 搏击 泰拳，减脂塑形，增强体质效果都很好
