重庆的焦虑症咨询机构认识焦虑

“寸草心”原意指小草抽出的嫩心，寓意为咨询师的初心。

重庆寸草心心理咨询有限公司是中国梦大背景下成立的专业心理服务机构，也是西南地区为数不多的以全职为主只专注心理咨询的清流企业。自2016年成立以来，重庆寸草心秉承求质不求量的匠人服务理念，在咨询行业各种豪华包装与虚假宣传的乱象中脱颖而出，皆是坚守以效果为一切衡量标准的服务初心，牢固树立起认真专业的口碑品牌！

重庆寸草心没有眼花缭乱头衔的大牌专家，只有专职的心理咨询师。在业界低调出道，C位站岗，始终践行社会主义核心价值观的敬业与诚信服务精神，以硬核服务赢得广泛赞誉。

心理咨询口碑品牌重庆寸草心旗下服务项目有：

一.青少年心理：儿童心理咨询，青少年心理，青春期逆反，亲子教育，亲子矛盾心理，厌学，人际关系障碍，社交恐惧，学习压力等；

二.神经衰弱，焦虑、强迫、恐惧等；

三.心境障碍：抑郁、躁狂心理等；

四.婚姻情感心理：夫妻矛盾、两性心理障碍、婆媳问题、家庭心理医生，婚外恋等。

以下是心理学知识：

焦虑究竟和哪些因素有关？重庆寸草心心理专家总结主要是心理素质和社会影响两方面的原因。心理因素主要是指遗传父母和后天经验塑造的性格，社会影响包括过去的成长经历、家庭社会教育和竞争环境等，比如成长经历中一些事件带来的不安全感、完美主义的家庭教育、优胜劣汰的竞争环境等，都会塑造焦虑人格。

什么样的人容易焦虑？是不是性格内向的人就容易焦虑呢？其实也不尽然。心理专家说，内向和外向也分稳定、不稳定，内向不稳定和外向不稳定的人容易焦虑，主要特点是急躁、多虑、多思、敏感。比如有的人性格很暴躁，这种暴躁的行为表现，是焦虑的发泄途径；有的人性格内向，容易生闷气、不高兴，也是焦虑的发泄途径；有的人看上去很平静，但却极易嫉妒别人，喜欢搬弄是非，容易因别人的成功产生痛苦和不愉快，也是焦虑的发泄途径；有的人很善良，也不会因各种外界因素而生气，但他们却多愁善感，做事情总为别人考虑，从而忘记了自己的生活追求，他们生活在一种自相矛盾之中，也是焦虑的发泄途径。

从另一个角度总结说，有这样几类人容易产生焦虑。过分追求完美的人在某些事情未完成时，就会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲，不论在任何情况下，他都必须今日事今日毕，一旦碰到什么事没法马上做完时就会紧张万分。这类人往往容易焦虑。另外，具有自卑倾向的人常常会有强烈的不安全感，总觉得自己处处不如人，使其无法放松开来与别人交谈和交往，这也容易产生焦虑。此外，过度关心自己的人也有焦虑倾向。这些人通常以自我为中心，非常关注自己的健康状况。一些轻微的不适，如头痛、颈酸、腹痛等也会引起他们对严重疾病的强烈恐惧，并有可能发展成严重的焦虑障碍。

重庆寸草心心理专家提示女人比男人容易焦虑，这是因为社会分工不同，女人承担的是养家、抚养下一代的任务，容易产生焦虑的因素比男人打拼事业更多。

天若有情天亦老，心有寸草心忧少！