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“寸草心”原意指小草抽出的嫩心,寓意为咨询师的初心。

重庆寸草心心理咨询有限公司是中国梦大背景下成立的专业心理服务机构,也是西南地区为数不多的以全职为主只专注心理咨询的清流企业。自2016年成立以来,重庆寸草心秉承求质不求量的匠人服务理念,在咨询行业各种豪华包装与虚假宣传的乱象中脱颖而出,皆是坚守以效果为一切衡量标准的服务初心,牢固树立起认真专业的口碑品牌!

重庆寸草心没有眼花缭乱头衔的大牌专家,只有专职的心理咨询师。在业界低调出道,C位站岗,始终践行社会主义核心价值观的敬业与诚信服务精神,以硬核服务赢得广泛赞誉。

心理咨询口碑品牌重庆寸草心旗下服务项目有:

一.青少年心理:儿童心理咨询,青少年心理,青春期逆反,亲子教育,亲子矛盾心理,厌学,人际关系障碍,社交恐惧,学习压力等;

二.神经衰弱,焦虑、强迫、恐惧等;

三.心境障碍:抑郁、躁狂心理等;

四.婚姻情感心理:夫妻矛盾、两性心理障碍、婆媳问题、家庭心理医生,婚外恋等。

以下是心理学内容:

1、培养耐心

重庆寸草心心理咨询强调自信确实需要培养,所谓的“培养”,即是说并非朝夕可达。

所以,培养自信的重要前提就是要具备耐心,如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成,更别提什么“自信了”。有所成就,就会伴随着自信的增长。

2、习得并精通一种技能

具备学习能力的人通常都很自信,反过来也一样,济南企业EAP真正自信的人通常是因为相信自己的学习能力。所以面对挑战的时候他们不会怕,不会心虚,因为他们知道“大不了去学么”。自学能力的基础是耐心,而习得任何一种技能都会让人更加懂得耐心的重要,并且同时因为具备耐心与学习能力而更加自信。只要花时间真正精通了一种技能,那么学会其他一种技能的时候就会变得更轻松这是良性循环。

3、相信积累的力量

再大的石头也无法阻挡种子发芽,只因为种子一旦开始发芽,济南企业EAP那细胞的分裂尽管速度不快但却不见天日永不终止。滴水可以穿石的道理谁都懂但又好像谁都不相信处于起点的人就好像是一粒细胞或者一滴水,但大多数人却误以为或者希望自己在起点上就强大锋利犹如一束激光,但这不现实。要通过学习培养耐心,运用耐心去等待长期积累之后可以获得的难以想象的好处与力量。

4、了解自己的局限

没有人无所不能。就算拥有真正强大学习能力的人也无法做到无所不能因为时间不够。有些领域确实必需天分。在自己确实不擅长的地方该自卑就要自卑这没有什么不好意思的。该自卑的时候不自卑,就多了一个心理负担并且还是永远摆脱不掉的负担,结果肯定会拖累自信。凡事儿做得好必然容易自信,做得不好就很难自信,但是还没上阵呢,就背着一个又一个的包袱,能走多远?能做多好?

5、凡事儿都要提前做足功课

大声说话也好,穿着正式也罢,只能让一个人“显得”自信,而非真正自信。“坐在第一排”可能是因为近视,“快速走路”往往是因为时间观念不强这些都与自信没关系。做任何事情,提前做足了功课,想不自信都难。自信不等于自以为是,自以为是的人结果都会被现实砸烂。中国人说“成事在天,谋事在人”,西方人说“上帝的归上帝,凯撒的归凯撒”,某个层面上都是一回事儿:不要理会运气(该来的时候它自然会来),重要的是专心做好功课。

6、注意细节

俗话说,“行家看门道,外行看热闹”。当我们关注一样东西足够久的之后,就会发现自己犹如“开了天眼”一般,能够看到的,看清楚的越来越多。重庆寸草心心理医生提示在自己必须做的事情上,一定要保持专注;不仅要专注,还要专注很长时间。只有这样,才有能力看到更多的细节,才有能力做足功课,才有能力处变不惊。很多时候,所谓“成功”只不过是一个中间状态,“更大的成功”才是挑战。忽视细节的人都并非故意,只是因为功夫未到;功夫未到,“中间状态”之后就是更大的失败。

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  • 重庆自卑自信心问题咨询-耐心与专注
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