抑郁情绪-缺乏快乐

“寸草心”原意指小草抽出的嫩心，寓意为咨询师的初心。

重庆寸草心心理咨询有限公司是中国梦大背景下成立的专业心理服务机构，也是西南地区为数不多的以全职为主只专注心理咨询的清流企业。自2016年成立以来，重庆寸草心秉承求质不求量的匠人服务理念，在咨询行业各种豪华包装与虚假宣传的乱象中脱颖而出，皆是坚守以效果为一切衡量标准的服务初心，牢固树立起认真专业的口碑品牌！

重庆寸草心没有眼花缭乱头衔的大牌专家，只有专职的心理咨询师。在业界低调出道，C位站岗，始终践行社会主义核心价值观的敬业与诚信服务精神，以硬核服务赢得广泛赞誉。

心理咨询口碑品牌重庆寸草心旗下服务项目有：

一.青少年心理：儿童心理咨询，青少年心理，青春期逆反，亲子教育，亲子矛盾心理，厌学，人际关系障碍，社交恐惧，学习压力等；

二.神经衰弱，焦虑、强迫、恐惧等；

三.心境障碍：抑郁、躁狂心理等；

四.婚姻情感心理：夫妻矛盾、两性心理障碍、婆媳问题、家庭心理医生，婚外恋等。

以下是心理学内容：重庆寸草心理专家提醒如果你处于抑郁状态，可能会注意到，抑郁不仅仅是情绪不振。事实上，它不仅影响了我们的感知、思维，也影响了我们的精力、注意力集中程度、睡眠状况，甚至望。

抑郁影响我们做事的动机。我们会感到自己态度冷淡、无精打采，对许多事情有都缺乏兴趣似乎没有什么事情值得去做甚至觉得连尝试都没有必要。我们同样也会丧失对孩子的兴趣，继而又会因而内疚。曾一度热衰的项目，现在却变得枯燥乏味。会感到无力做任何事，即使将每天的活动压缩至最少，我们扔为之感到痛苦。人们通常认为抑郁仅仅是情绪低落或是感觉饱和这只是抑郁的一部分。

事实上，抑郁的核心症状被称为“缺乏快乐”，意指丧失体验快乐的能力。我们会感到生活变得异常空虚，毫无快乐可言。然而，尽管我们丧失了体验的快乐的能力，但我们对不快乐的感受却是日俱增，变得易激惹。有事会将满腔的不满与愤怒闷在心里，有时却又变得异常暴躁，甚至对亲人、孩子大打出手。过后，又会因之而痛悔，抑郁症状更加严重。抑郁另两个常见症状是焦虑和恐惧。抑郁的时候，我们会变得脆弱。过去我们很容易应付的事情，现在却莫名其妙地令人恐惧。因此焦虑和恐惧是抑郁的重要组成部分。

此外，与抑郁相关的其他消极情绪还有悲伤、内疚、羞耻、嫉妒等。