重庆个人成长职业发展心理-阶段任务

“寸草心”原意指小草抽出的嫩心，寓意为咨询师的初心。

重庆寸草心心理咨询有限公司是中国梦大背景下成立的专业心理服务机构，也是西南地区为数不多的以全职为主只专注心理咨询的清流企业。自2016年成立以来，重庆寸草心秉承求质不求量的匠人服务理念，在咨询行业各种豪华包装与虚假宣传的乱象中脱颖而出，皆是坚守以效果为一切衡量标准的服务初心，牢固树立起认真专业的口碑品牌！

重庆寸草心没有眼花缭乱头衔的大牌专家，只有专职的心理咨询师。在业界低调出道，C位站岗，始终践行社会主义核心价值观的敬业与诚信服务精神，以硬核服务赢得广泛赞誉。

心理咨询口碑品牌重庆寸草心旗下服务项目有：

一.青少年心理：儿童心理咨询，青少年心理，青春期逆反，亲子教育，亲子矛盾心理，厌学，人际关系障碍，社交恐惧，学习压力等；

二.神经衰弱，焦虑、强迫、恐惧等；

三.心境障碍：抑郁、躁狂心理等；

四.婚姻情感心理：夫妻矛盾、两性心理障碍、婆媳问题、家庭心理医生，婚外恋等。

以下是心理学内容：

成年人不同年龄段具有不同的心理发展特点，结合现代社会的特点，重庆寸草心心理咨询专家提示可以把10年当作一个里程碑，为自己开个“心理处方”，以便有计划地应对工作和生活中的困惑。

20岁30岁：迷茫期

20多岁的人处于迷茫和探索阶段，无论单身还是已婚，想弄清的问题是“我是谁我能做什么”

心理处方：

1、制定计划。此时可制定自己的职业规划和10年后的预定目标。

2、勇往直前。20多岁是接受新事物和积累经验的黄金时期，因此要大胆尝试。

3、寻求支持。专家表示，如果你在20多岁就结婚生子，那么应该从家庭中获得情感和心理支持。

3040岁：奋斗期

30多岁时，人生基本有定位，生活更稳定，工作更忙碌，自信心更强。此时，是事业上的黄金期。

心理处方：

1、微调计划。注意根据实际情况及时修改目标。

2、保持平衡。保持工作和家庭的平衡非常重要。

4050岁：期盼期

耶鲁大学心理学系桃乐西辛格博士表示，大多数人在40多岁时，创造力和工作效率达到巅峰。

心理处方：

1、调整态度。不要让“我开始老了”之类的消极思想破坏决心。

2、广泛交友。你需要拥有至少5个好朋友，这一点至关重要。此外，还要与不同年龄段的人交朋友。

50岁以后：不安期

由于接近老年期，“余日不多”的思想会造成一定的心理波动。

心理处方：

1、心灵探索。不要让生活失去方向。重庆寸草心心理咨询专家建议自问一些问题，比如“我现在的生活究竟过得怎么样”“我想做的事情都做了吗”等等。通过自问自答的方式找到新的人生定位。

2、提高职业意识。根据个人兴趣或结合业余爱好，必要时更新工作。

3、学学“婴儿步”。无论决定做何种改变，此时的你应该学会从小做起，慢慢改变。