重庆里有抑郁心理咨询-心理感冒

“寸草心”原意指小草抽出的嫩心，寓意为咨询师的初心。

重庆寸草心心理咨询有限公司是中国梦大背景下成立的专业心理服务机构，也是西南地区为数不多的以全职为主只专注心理咨询的清流企业。自2016年成立以来，重庆寸草心秉承求质不求量的匠人服务理念，在咨询行业各种豪华包装与虚假宣传的乱象中脱颖而出，皆是坚守以效果为一切衡量标准的服务初心，牢固树立起认真专业的口碑品牌！

重庆寸草心没有眼花缭乱头衔的大牌专家，只有专职的心理咨询师。在业界低调出道，C位站岗，始终践行社会主义核心价值观的敬业与诚信服务精神，以硬核服务赢得广泛赞誉。

心理咨询口碑品牌重庆寸草心旗下服务项目有：

一.青少年心理：儿童心理咨询，青少年心理，青春期逆反，亲子教育，亲子矛盾心理，厌学，人际关系障碍，社交恐惧，学习压力等；

二.神经衰弱，焦虑、强迫、恐惧等；

三.心境障碍：抑郁、躁狂心理等；

四.婚姻情感心理：夫妻矛盾、两性心理障碍、婆媳问题、家庭心理医生，婚外恋等。

以下是心理学内容：

日常生活压力来自两方面，一是重大生活事件，另一面是不断的小麻烦。两者的交替出现及叠加的压力，将成为构成身心疾病的重要因素。因此，对于"白领"人群来说，注重心理健康就显得很重要了。

重庆寸草心心理咨询师提示在心理问题中抑郁是常见的，如同身体感冒一样，抑郁被大家称作为"心理感冒"。患有抑郁的人会感到情绪低落和消沉，尽管可能被某些一般的生活事件所激发，但低落的情绪却迟迟难以恢复，总感到"没劲"、"没趣"，心中无喜悦感。

处于抑郁的人会发现自己变得懒散起来，干事总缺乏以往该有的勇气和闯劲，退缩犹豫，缺乏内动力。疲乏和周身不适也是患抑郁的一个特点，全身不舒服是确实的，却往往难以描述，向别人诉说以求理解则更是困难，因为常规的体检结果往往都是正常的。

睡眠不好是抑郁者的又一个显著特征，他们常常醒得很早，半夜里要醒过来好几次。有时醒来后就再也睡不着，胡思乱想直到天明。睡不好、吃不香、做不动的恶性循环也随之形成。抑郁的人会变得孤独和自封，他们把环境、自己和将来都看得一无是处，有的人甚至冒出了厌世的念头。

通常大家不敢正视抑郁的主要原因是缺乏对抑郁的理解，他们把抑郁状态、抑郁性神经和精神病性抑郁混淆起来。听到抑郁便与严重的精神病联系起来。其实并非如此，平时比较常见的是抑郁状态。

对于"白领"人群来说，重庆寸草心心理咨询师强调理解和认可自己也会处于抑郁状态，也应该是对于自己心理健康追求的一种素质。如果发现自己有抑郁的表现，应引起重视，主动到医院去接受心理医生的诊治，有利及时摆脱抑郁的困境。